中考落榜怎么办？ 毕业考试是一场选拔赛，有人金榜题名，有人落选。那么，中考落榜后该如何调整自己的心态呢？
下面小编为大家分析一下:
中考落榜怎么办？ 面对现实，学会接受不成功。
首先面对现实结论，搞清楚事实是无法改变的，只有改善自己。不承认现实，便是不给别人从头开始的好机会。认清不成功，别老盯住消极面!中考只是人生中小小的大转折，与你人生道路而言，根本无法确定什么。毕业考试落败后，一定会很长一段时间心情低落，这也是正常的假如一昧生活在懊悔或自责中，消极地看待落败后正在或将要面临的问题，怎么会重拾信心？
角色再定位， 高考是个人素质的全方位评定，落榜生应当给自己再定位，留给自己更科学目标希望。
寻找有效归因于， 少找外部原因，如把落选和题难、阴雨天气结合起来。应当从自身找问题，是自己不努力、方式不对，或是考前心情低落。有效归因于可以解决高考失利心理健康问题的核心所属。
继续学习， 不管怎样挑选，对于一个中学生来讲，最主要的还是学习，由于思考是改变人生的最主要机遇。
重建自信心， 从头开始行为需有重零开始、朝新目标努力奋斗的胆量。实际上行为本来就能缓解自已的负面情绪。落榜生要会形成自己的终端软件，重建自信心，寻找内在借助;根据和父母、朋友的沟通，寻找外在的借助。
何不英勇些、乐观些、积极主动些。不然，你能由的考试落败转换成情绪里的失望甚至人生中的消沉，后者对一个人的“杀伤力”是相当令人害怕的。
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